自堕落ニート主婦の減量記録。

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自堕落ニート主婦の減量記録。

自堕落な引きこもり主婦が標準体重を目指します。

ダイエット51日目。

(4月20日)

昼食:プロテイン(無脂肪乳割)

間食:ミンティア

夕食:プロテイン(無脂肪乳割)、プロテインチップス

運動:エアロバイク30分

 

旅行後の調整~♪とか思っていることもまた事実なので否定はしませんが、兎角自分の為に自分のごはんを自分で作るのが面倒くさい!2泊3日外食&中食をしまくった結果ですね。

でも外に出るのも面倒くさいしそもそも旅行中に溜めた仕事も片づけなければいけないしデリバリー取るのも面倒くさいのでプロテインで済ませる。マルチミネビタその他サプリメントをがぶ飲みしているから多分大丈夫。(と思いたい。)